Dans une interview accordée au magazine « L’Usine Nouvelle », Jean-Louis Prata nous en apprend plus sur le stress, ses causes et comment le combattre. Ancien DRH, Directeur de la R&S de l’Institute of Neuro Cognitivism et co-auteur du livre Votre profil face au stress. Comment les neurosciences font du stress votre allié.
Le stress correspond à un état physiologique nécessaire pour survivre face à un danger. Il revêt trois formes principales. D’abord : la fuite, l’inquiétude, l’anxiété. Ensuite : la colère, l’énervement, la susceptibilité, voire l’agressivité. Enfin l’inhibition, le découragement, la déprime. […]
Une personne peut changer. […] Notre expérience montre qu’en deux jours, une personne obtient de bons résultats.
Voir le livre : Votre profil face au stress.
Source : L’Usine Nouvelle du 20 janvier 2013.
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